Ты давно решила заняться своим внешним видом, пойти на фитнес, правильно питаться, но начать никак не получается... Когда лучше начинать заниматься фитнесом? В какое время года?
Проблема, с которой часто сталкиваются девушки, которые недавно присоединились к тренировкам - это частые головокружения. Попробуем разобраться и выяснить причины такой неприятности.
В прошлый раз мы разобрались в калорийности японской и итальянской кухни, а сегодня поговорим о, близких для нашей души, украинской и русской кухнях.
Принято счтать, что употреблять пищу на ночь вредно. Но так ли это на самом деле? Давай разберем все "ЗА" и "ПРОТИВ".
Твой пульс учащается, дыхание становится глубоким и повышается температура тела... Все это можно связать как с фитнесом, так и с сексом. В этой статье я расскажу как на нас влияет секс и тренировка.
Каждый понедельник ты себе говоришь: "Все! Завтра иду в спортивный зал и сажусь на диету!" Проходит первая неделя и твой энтузиазм падает. Почему так?
Ты замечала, что после окончания занятий фитнесом настроение заметно улучшается и за спиной вырастают крылья?! В этой статье мы разберемся почему это происходит.
Занятия фитнесом способны придать мышцам красивый рельеф. Однако, чтобы добиться такого результата, просто тренироваться недостаточно. Для этого необходимо еще и правильно питаться.
Последнее в блоге
Польза сауны при регулярных занятиях фитнесом.
Комментариев нет:
Отправить комментарий